COLESTEROL

Cuidado com esse mal.
Não me considero uma pessoa obesa, tenho 76 Kilos e 1.76 de altura. Em exames de rotina foi constatado colesterol acima do normal.  Tenho que me cuidar.
 Um levantamento feito pelo Hospital do Coração de São Paulo (HCor) revelou que 43% dos homens entre 30 e 55 anos apresentam colesterol LDL elevado — maior ou igual a 130 mg/dL, enquanto o recomendado é não ultrapassar os 100 mg/dL. Entre as mulheres, o número foi de 30,4%
Segue os alimentos amigos e inimigos:
Amigo
Leite desnatado, iogurte light ou desnatado;
:: Ricota, cottage, queijo minas frescal, requeijão light e queijos light com moderação;
:: Carne vermelha magra: alcatra, patinho, coxão mole, lagarto, filé mignon;
:: Aves sem pele: peito, sobrecoxa, coxa;
:: Maionese sem colesterol;
:: Clara de ovos;
:: Peito de peru, linguiça de peru ou frango;
:: Biscoitos integrais, cream cracker, água e sal;
:: Margarina sem gordura trans e margarina com fitosteróis;
:: Creme de leite e leite condesando light, se consumidos com moderação;
:: Óleo de soja, canola, girassol, milho, azeite de oliva;
:: Assados, grelhados, ensopados ou cozidos;
:: Frutas, compotas de frutas, gelatina, pudim light;
:: Peixes ricos em ômega 3: sardinha, salmão, atum e truta;

Inimigos
:: Leite integral e iogurte integral;
:: Queijos amarelos e integrais, como mussarela, parmesão, provolone, brie, roquefort;
:: Carne vermelha gorda: cupim, picanha, costela, contrafilé, e miúdos;
:: Pele de aves e miúdos como moela e coração;
:: Maionese comum;
:: Gema de ovos (comer no máximo duas unidades por semana);
:: Linguiça, salsicha, salame, mortadela, presunto;
:: Biscoitos recheados e wafer;
:: Margarina comum e manteiga;
:: Creme de leite, leite condensado, chantilly;
:: Bacon, toucinho, leite de coco, banha vegetal (gordura vegetal hidrogenada), azeite de dendê;
:: Frituras e preparações à milanesa ou à dorê;
:: Tortas, chocolate, bolos, quindim e pudim;
:: Frutos do mar: camarão, ostra, lagosta, lula, polvo, mariscos.

Pais gostam de gravata

Artesã italiana confecciona gravatas à mão

Uma artesã italiana desembarca no Brasil para confeccionar gravatas na Ermenegildo Zegna do Shopping Iguatemi de São Paulo.

A novidade da marca italiana é para homenagear o Dia dos Pais. Os filhos interessados devem escolher entre as opções oferecidas e esperar por uma hora e meia, tempo que a artista leva para finalizar a gravata à mão

Amanhã, a grife oferece um coquetel para lançamento da boa nova. A promoção segue até a próxima terça-feira.

Familia

O tempo passa muito rápido e as imagens vão ficando cauterizadas em nossa mente. As vezes ficamos muito tempo sem ver as pessoas e nos surprendemos em revelas. Então para não esquecerem de mim e de minha familia segue fotos. Minha esposa Ana Raquel (estamos casados a 14 anos),minhas duas filhas, Gabrielli (11) e a Julia (6). Ore por nós.

Batismo em SC

Pela graça de Deus veja as fotos das almas sendo batizadas em São José SC.

Parabéns pr. André Ocana pelo seu trabalho.

Sinais de Adultério

Nunca é de mais publicar!

Sinais de Adultério

Várias pesquisas realizadas no Brasil indicam que a grande maioria dos homens e 50 a 60% das mulheres têm praticado ou praticam o adultério ou, como se diz na linguagem mais em uso, “transam” com pessoas que não são sua esposa ou seu marido. Com a ênfase dada ao sexo na TV, no cinema, na literatura, e até nas instituições de ensino, chegando ao extremo da obsessão, não é de se admirar que o homem secular, sem a convicção espiritual e os princípios da Palavra de Deus, caia nesse pecado.O crente em Cristo, porém, não cai nesse pecado. Ele entra nele aos pouquinhos. Isso porque não observa a sinalização que o adverte do perigo. Faz vista grossa a esses sinais porque, embora não deseje precipitar-se no abismo da desgraça da imoralidade, quer sentir pelo menos um pouco a gostosura dos seus prazeres. Assim, avançando sinal após sinal, deixa a vida pegar embalo no caminho errado até ao ponto de não conseguir mais fazer a manobra de frear para evitar o desastre. Diz, então, que “caiu no pecado”, quando este, de fato, há tempo já estava no seu caminho.O primeiro sinal é falta de carinho e afeto na conversa e relacionamento cotidianos com o cônjuge. A comunicação começa a limitar-se a frases como: “Tive um péssimo dia no escritório hoje”; “Já pagou a conta do dentista?”, ou, pior ainda: “Você já gastou todo o dinheiro que lhe dei no mês passado?”; “Se você não comprar logo uma geladeira nova, eu simplesmente vou parar de cozinhar”.Quando você percebe que é difícil conversar com sua esposa ou seu marido com aquela linguagem carinhosa que usava durante o namoro, tome cuidado – é um dos primeiros sinais de perigo.Perto desse sinal vem outro: a falta de conversa sobre assuntos espirituais, a leitura da Bíblia em conjunto e a oração com a esposa. Quando essas coisas não fazem parte da vida conjugal, é um sinal de alerta. Prosseguindo nesse caminho pode haver adultério mais adiante.Há mais sinais. Quando você começa a compartilhar os problemas de relacionamento no lar com algum amigo ou amiga do sexo oposto, você está aproximando-se mais do perigo. Freqüentemente essa outra pessoa tem problemas também, e está disposta a ouvir, a conversar e demonstrar simpatia, o que gera ainda mais intimidade.Não demora muito para que aconteça o “toque inocente”. O patrão põe a mão no ombro da sua secretária ao pedir que ela digite uma carta; ela encosta seu corpo ligeiramente no dele ao entregar a carta pronta, depois um abraço fraternal, um beijinho no rosto. Você argumenta que não há nada de errado nisso, que é apenas amizade.
Cuidado é sinal de adultério.

VOLTEI

Depois de alguns meses recluso e realizando uma bateria de exames médicos estou de volta.

Peço oração a todos em meu favor, pois o exame feito em minha coluna vertebral apontou hérnia de Disco e Artrose degenerativa em duas vértebras, isso é dolorido demais.

Creio que há situações que acontece em nossa vida somente para que a gloria de Deus se manifeste.

João 9:2,3
E os seus discípulos lhe perguntaram, dizendo: Rabi, quem pecou, este ou seus pais, para que nascesse cego?

Jesus respondeu: Nem ele pecou nem seus pais; mas foi assim para que se manifestem nele as obras de Deus


 Não haveria multiplicação dos pães se não houvesse fome.

 Não teria transformação de água em vinho se não tivesse acabado o vinho.

 Não haveria ressurreição se não tivesse alguém que morresse

 Como saberíamos o poder da cura se não tivesse cegos, leprosos, coxos, mudos ou surdos.

Então chegou a minha vez! Em breve vou dar testemunho do poder de Deus.

Não tenho medo de contar as minhas lutas, pois em breve contarei as minhas vitórias.


Deus abençoe a todos !

Pr. Alex

ENCONTRO DAS IRMAS

NOVA CASA PASTORAL DE SÃO JOSÉ SC

Veja algumas fotos dos trabalhos de limpeza. Após esta etapa será iniciada o aterramento do terreno para o início da contrução da casa pastoral de são José.
Note que o aterramento terá que cobrir toda a viga que esta aparente.
Deus abençoe pr. André Ocana e equipe.

Acompanhe no blog do irmão Márcio Leal os detalhes desta construção. Alias tudo sobre o desenvolvimento da construção será publicado em seu blog. E veja também reportagens do andamento da obra de Deus de Santa Catarina. Acesse!  

http://marcioaleal.blogspot.com/

DESMANCHANDO TUDO PARA CONSTRUIR UMA NOVA CASA PASTORAL 

Enchentes em Santa Catarina

Sei que as atenções do brasil estão voltadas para o Rio de Janeiro.
Mas aqui em Santa Catarina estamos em situação delicada com relação as chuvas.
No domingo passado fiquei sem condições de prosseguir minha viagem pois uma barreira se formou na BR 101. Foram 15 horas de interrupção.

Neste momento estou em Itajai e há indicios de  chuvas por vir e o comentário é que as pessoas fiquem em estado de alerta, pois há risco de enchente.

Ore por Santa Catarina.

RAPIDINHAS

Já faz alguns dias que não escrevo.
Meu ano começou com uma agitação tremenda.
Graças a Deus com muito trabalho e também com muita luta.

Abaixo vão algumas informações rápidas:

SANTA CATARINA

 Pr. Joãozinho assumiu a igreja na cidade de Fraiburgo (SC) e também ajudará na igreja de Lebon Régis (SC) juntamente com Pr. Carlos.


 Pr. André Ocana assumirá a igreja em São José (SC)


 Realizamos um culto especial de SACODE em Siderópolis (SC), obrigado pr. Andrelino Boeira pelo apoio. Obrigado pr. Roque Carvalhaes e sua excursão que vieram nos ajudar. Obrigado Pr. Gesuel por abrir as portas de sua igreja para este evento.


Estamos montando uma estrutura mais incorporada e abrangente no estado de Santa Catariana, ore por nós.




 Rogo suas orações pela minha filha mais velha Gabrielli, ela estava hospitalizada por 4 dias com um problema bem grave, infelizmente não posso dar detalhes ainda. Mas ore por ela e no futuro testemunharei que Deus é mais poderoso do que qualquer enfermidade.




 Quero finalizar desejando um feliz Aniversário para a irmã ANA PAULA LAMBETH, ela é muito especial para minha família. Nosso desejo é que Deus possa lhe dar todas as bênçãos sonhadas. Amém!

MINHA META PARA 2011

SER FELIZ OU TER RAZÃO?


Oito da noite, numa avenida movimentada. O casal já está atrasado
para jantar na casa de uns amigos. O endereço é novo e ela consultou no
mapa antes de sair. Ele conduz o carro. Ela orienta e pede para que vire,
na próxima rua, à esquerda. Ele tem certeza de que é à direita. Discutem.
Percebendo que além de atrasados, poderiam ficar mal-humorados, ela
deixa que ele decida. Ele vira à direita e percebe, então, que estava
errado.
Embora com dificuldade, admite que insistiu no caminho errado,
enquanto faz o retorno. Ela sorri e diz que não há nenhum problema se chegarem
alguns minutos atrasados. Mas ele ainda quer saber: - Se tinhas tanta
certeza de que eu estava indo pelo caminho errado, devias ter insistido um pouco
mais... E ela diz: - Entre ter razão e ser feliz, prefiro ser feliz.
Estávamos à beira de uma discussão, se eu insistisse mais, teríamos
estragado a noite!

MORAL DA HISTÓRIA

Esta pequena história foi contada por uma empresária, durante uma
palestra sobre simplicidade no mundo do trabalho. Ela usou a cena para ilustrar
quanta energia nós gastamos apenas para demonstrar que temos razão,
independentemente, de tê-la ou não. Desde que ouvi esta história,
tenho me perguntado com mais freqüência: 'Quero ser feliz ou ter razão?
Outro pensamento parecido, diz o seguinte: "Nunca se justifique; os amigos
não precisam e os inimigos não acreditam".

Eu já decidi... EU QUERO SER FELIZ e você?

"Nunca se justifique. Os amigos não precisam e os inimigos não acreditam."

FELIZ 2O11

FELIZ NATAL

NATAL PARA CRISTO 2010

CORREÇÃO!

Escrever é uma arte!

Infelizmente não faço parte deste grupo seleto de artistas.
Fico imensamente agradecido em receber ajuda para melhorar minha didática nas mi publicações deste blog.
Obrigado irmão Lucas! E a outros artistas fiquem a vontade em me ajudar. Escreva e comente se por mais nada pelo menos para me avisar sobre meus erros!

Deus abençoe a todos!

CULTO SECRETO DE SUCESSO!
PARABÉNS BISPO JOHN PELA IDEIA

CONFIRA!
http://igrejaapostolicadobrasil.blogspot.com/2010/11/culto-secreto-aprovado.html

CULTO ESPECIAL

FOI UM TREMENDO SUCESSO!
QUERO AGRADECER A TODOS QUE PARTICIPARAM DO NOSSO CULTO ESPECIAL EM SÃO JOSÉ S.C.

AO NOSSO QUERIDO BISPO JOHN E AO PASTOR DONALD MEAD OBRIGADO!

ANIVERSÁRIO DA IRMÃ NARA!

Cebolas

Esta é a plantação de cebolas do sítio do pr. Carlos na cidade de Lebom Regis SC.
Rogo a todos que orem para que ele tenha uma boa colheita.

Aliás! Se há alguem interessado em ajudar na colheita, serás bém vindo! É para o próximo mês!

A baixo está minha querida esposa e companheira de longas viagens! Só nós mesmo!

Nossa igreja em FRAIBURGO!

6 batizados

VEJA QUE MARAVILHA O QUE DEUS TEM FEITO EM FLORIANOPOLIS.

A paz do Senhor Pr. Alex

Venho contar sobre o batismo realizado neste sábado (13/11),
descerão as águas 6 pessoas.


Um abraço..


..e até sábado
Pr.Pedro Roque Carvalhaes.

CULTO ESPECIAL

VENHA PARTICIPAR

SERÁS BÉM VINDO!

Evangélico é morto durante retiro em morro de Sapucaia do Sul


Vítima foi esfaqueada e não resistiu aos ferimentos. Outro religioso ficou ferido
Atualizada às 06h00min
Um homem foi morto e outro ficou ferido durante retiro da igreja evangélica Deus é Amor em um morro de Sapucaia do Sul.
Por volta da 0h20min desta quinta-feira, oito evangélicos foram surpreendidos pela chegada de um grupo de cinco pessoas que seriam membros de uma religião de origem africana. Houve um desentendimento e o evangélico Nilton Rodrigues, 34 anos, foi esfaqueado e morreu. O pastor João Carlos de Oliveira ficou ferido e foi levado por uma equipe do Samu ao Hospital Getúlio Vargas, onde segue internado.

Até o momento, ninguém foi preso e a polícia não tem suspeitos.

Amados irmãos os tempos estãos mudando, vamos ter muito cuidado para evitar que satanas ceife nossas almas e a nossa "razão".

O REMAI FOI UM SUCESSO!

PARABÉNS IRMÃ NARA E EQUIPE!

A humildade na palavra

Um jovem pregador foi convidado a pregar em certo congresso muito especial. Quando o chamaram ao púlpito encheu-se de pose e orgulho.

Com a bíblia na mão, terno engomado, sapatos reluzentes, gravata perfeita, cabelo cuidadosamente penteado. Havia ainda um certo ar de superioridade em relação aos seus colegas. Seus passos em direção ao púlpito eram fortes, peito estufados, olhos altivos, nariz empinado. Fazia gestos com as mãos e mantinha pose de galã.

Ao findar seu sermão desceu do púlpito de cabeça baixa, olhos meigos, testa enrugada, passos curtos, mãos tremulas e rosto vermelho. Sentou-se ao lado de um velho ancião e questionou.

–Por que isso aconteceu comigo? Preparei-me, estudei, orei, jejuei e minha mensagem foi um fracasso.

O velho respondeu:

“Se você subisse ao púlpito como desceu, desceria da forma que subiu”



Pr. Alex Staehler

SACODE 2010

Estou muito feliz, pois no dia 24 do mês passado realizamos um culto maravilhoso de SACODE.


Meus sinceros agradecimentos o Pr. Andrelino Boeira, diretor do SACODE do RS.
(PELA PALAVRA PREGADA)
Pr. John John que trouxe uma Kombi lotada de irmãos  e pela mensagem marvilhosa

Pr. Anderson Gonçalves, da cidade de Sapiranga obrigado pelo insentivo.

Pr. André Ocana, da cidade de São Sebastião do Caí obrigado pela mensagem de Deus.


Aos que nos ajudaram a organizar:

Pr. Roque Carvalhais e sua igreja
Aos nossos músicos e técnicos de som

Agradeço também ao Pr.Gesuel, Pr. Joãozinho, Pr.Lídio, Pr. Luiz Carlos, Pr.André de Fraibusrgo.

Por seu empenho e esforço para abrilhantar este evento.

Parabéns irmã Rosangela

Eu e minha familia Parabenizamos a esposa do nosso querido Bispo Robert, irmã Rosangela por mais um
Aniversário!

Frase da semana

Um dos mineiros do Chile que estavam soterrados disse:

" O diabo e Deus estavam brigando e Deus venceu"
Deus sempre vence!

Culto especial em Florianopolis

Agradeço  comunhão dos pastores Pedro Paulo e Pr. Rosaldino no domingo passado na Igreja do Pr. Roque Carvalhaes.

Leia reportagem a baixo do Pr. Roque:


No domingo (10/10) realizamos um culto intitulado de Culto de Células Familiares cujo tema foi Vai tudo bem contigo?
Tendo como preletor pastor Rosaldino, que já estava aqui com sua esposa e sogro desde sábado,
onde o Pr Pedro Paulo pregou uma poderosa mensagem intitulada Deus trabalha ao nosso favor.
Neste culto tivemos vários visitantes sendo alguns pela primeira vez.
Deus nos abençou maravilhosamente aumentando nossa fé nas preciosas promessas de Deus!
Realmente os cultos foram maravilhosos abençoando grandemente a igreja de Florianópolis.

Atenciosamente...

Pr.Pedro Roque Carvalhaes

 Pastor Rosaldino e Familha de Cachoeirinha
a baixo:

Pastor Pedro Paulo

da Cidade de Viamão

Geralmente não faço duas postagem em um dia, mas gostei das palavras que ouvi do Governador de São Paulo:
"TEMOS QUE TER ALTIVEZ NAS DERROTAS E HUMILDADE NAS VITÓRIAS".
Geraldo Alckmin

Culto de domingo na Matriz

Tivemos um grande culto na Matriz domingo
Deus agiu com seu amor e misericordia.
Agradecimentos ao pr. Luiz Motta pela direção e ao pr. John John.

SACODE OUTUBRO

Santa Catarina Será Abalada pelo poder de Deus em Outubro.
Teremos nosso primeiro SACODE DE UNIÃO.
Reuniremos várias igrejas Apostólicas de Santa Catarina em um único lugar para Adorar a Deus.

Final de semana Passado

A Paz de Cristo a Todos!

>>>>>>>>>Final de semana passada me aventurei em mais uma de minhas viagens longas. Foi à segunda viagem que realizei no mês de agosto um total de 3600 km rodados. Meu objetivo foi visitar a igreja na cidade de Fraiburgo SC onde o Presbítero irmão André solicitou a minha presença e assim solidificamos a parceria com o povo desta cidade. Graças aos trabalhos do Pr. Carlos esta cidade esta marchando rumo ao Avivamento. No mês de Setembro Pr. Joãozinho M. do Sacramento estará visitando esta cidade, acompanhado de um grupo de irmãos da cidade de São José SC.

I.A.B. FRAIBUSRGO (SC)

I.A.B. FRAIBURGO (SC)

>>>>>>>>>Claro que nem tudo é mar de Rosas e tive que resolver alguns assuntos pendentes na cidade de Palhoça.

>>>>>>>>>Encerramos com um grande culto na cidade de são José com a presença de toda a Igreja de Palhoça (SC)cooperando conosco! Grande Vitória!

DOMANDO AS FERAS

Parabéns Sr. Bispo John pelo maravilhoso trabalho realizado nesta semana que se passou.
"DOMANDO AS FERAS", colheremos muitos frutos deste evento.


Não posso deixar de mensionar a mensagem do Bispo Robert, grandiosidade!

"O LIMITE DO INIMIGO É A PORTA DE NABOTE"

Nesta viagem que realizei tive a grata satisfação de ter a companhia do Pr. André Ocana. Agradeço a ele pela disposição!

Foi muito emocionante a começar com o frio que fez na sexta-feira dia 13, ainda bem que cristão não é supersticioso. Viajamos 5 horas e chegamos até a cidade de Fraiburgo SC onde nos encontramos com Pr. Carlos. À noite tivemos um culto maravilhoso nesta cidade.
Veja o interior da igreja, é simples, mas já é um começo para o nome de Jesus nesta cidade.

É MAIS UMA NOVA IGREJA APOSTÓLICA. É NOSSA TERCEIRA IGREJA INALGURADA NESTE ANO

No sábado estivemos visitando mais uma cidade onde queremos abrir mais um trabalho.
Distante de 35Km de Lebón Regis.

SOBRE CAÇADOR...

Caçador é um município de Santa Catarina, localizado no meio-oeste do estado,
no Alto Vale do Rio do Peixe.
Com uma área de 1.009,8 km², altitude média de 920 metros acima do nível do mar,
apresenta temperatura média anual de 16,6°C.

Seu ponto culminante alcança 1.308 metros.
Em 2008, a população estimada de Caçador era de 73.000 habitantes.

Entre as atrações turísticas citam-se a Ponte Coberta de Madeira Antonio Bortolon, que foi construída originalmente em 1924, o Museu do Contestado, a Reserva Florestal do Contestado, maior santuário ecológico da região do meio-oeste e a Floresta Nacional de Caçador, com reflorestamento de pinus e araucária tendo registrado como recorde a maior floresta reflorestada de araucária do mundo.

É uma bela cidade!

Na noite de Sabado tivemos um grande culto em Lebom Régis Pr. André Ocana Pregou uma grande mensagem. Falando em mensagem, no domingo a noite encerramos com um poderoso culto de COMUNHÃO  na cidade de FLORIANOPOLIS e novamente Pr. André Ocana foi usado tremendamente por Deus. 

" Caminhando junto ao mar da Galiléia, viu dois irmãos, Simão, chamado Pedro, e André, que lançavam as redes ao mar, porque eram pescadores.

 E disse-lhes: Vinde após mim, e eu vos farei pescadores de homens."

Mt 4:18-19

ENCERRAMOS NOSSA VIAGEM NA SEGUNDA FEIRA COM MAIS DE 1500 KM RODADOS.

AGRADEÇO A DEUS E AO BISPO JOHN QUE TEM NOS AJUDADO E NOS DANDO SUPORTE NECESSARIO, TAMBÉM AO APOIO ESPIRITUAL DE NOSSO SUPERVISOR NACIONAL BISPO ROBERT.

OBRIGADO A TODOS!

OBRIGADO!

Frio no sul

Veja como esta fazendo frio aqui no sul.
Quando acordo pela manhã o gelo toma conta do meu carro.

Eu gosto muito do inverno, mas não gosto de passar frio.

SANTA CATARINA A TODO VAPOR

NOSSO CULTO DE COMUNHÃO EM SIDERÓPOLIS SANTA CATARINA NO MÊS DE JULHO

QUE DEUS POSSA ABENÇOAR O POVO DE LÁ E O PASTOR GESUEL